Ang kaliwatan sa tawo nagbayad alang sa abilidad sa paglakaw sa duha ka mga bitiis nga adunay kasakit sa likod nga bahin. Kung ang imong bukobuko matag karon ug unya masakit sa lumbar nga rehiyon, kini mahimo nga usa ka timaan sa grabe nga kakapoy o ang resulta sa usa ka dili komportable nga posisyon sa dugay nga panahon samtang nagtrabaho o natulog. Apan ang mga hinungdan mahimong mas seryoso.
Mga hinungdan sa kasakit
Ang ubos nga likod mao ang usa sa labing masakit nga mga dapit. Adunay mga hinungdan niini:
- Osteochondrosis;
- Scoliosis;
- Herniated nga mga disc;
- Mga tumor;
- Makatakod nga mga samad sa tisyu.
Ang kinaiya ug intensity sa kasakit nagdepende sa sakit. Ug kini nakasamok kanimo sa lainlaing mga paagi: pagkahuman sa pagkatulog, pag-ehersisyo, sobra nga trabaho. Pananglitan, ang renal colic kanunay nga giubanan sa sakit sa ubos nga bukobuko. Ug ang matang sa kalihokan sa pasyente dili igsapayan dinhi.
- Kasagaran kini masakit sa lumbar nga rehiyon tungod sa osteochondrosis sa lumbar spine. Ang kasakit mao ang kasarangan sa intensity sa panahon sa pagkatulog ug mokusog uban sa pisikal nga stress. Gibati ang kakapoy sa tanang panahon. Ang pagbati sa kabug-at makapahimo kanimo sa paghigda. Apan ang kahupayan dili kanunay moabut pagkahuman niini.
- Kung adunay herniated disc, ang grabe nga kasakit mahitabo human sa kalit nga paglihok, pag-alsa sa bug-at nga mga butang, o pagkahulog.
- Kung ang hernia gi-compress, ang grabe nga kasakit makita, nga gihulagway nga lumbodynia. Ang paglihok sa lumbar nga rehiyon mamatikdan nga limitado. Ang kadaot sa ugat sa ugat hinungdan usab sa kasakit sa bitiis.
- Sa pagkatigulang, ang stenosis sa intervertebral nga kanal mahitabo kanunay. Timailhan niini mao ang pagkiangkiang, pagpamanhod sa mga bitiis, ilabina human sa taas nga paglakaw.
- Ang pagkagahi sa dugokan nga mahitabo sa buntag nagpakita sa pagsugod sa pag-uswag sa ankylosing spondylitis. Sa sinugdan, ang mahait nga mga pagbati sa kasakit makita sa sacral nga rehiyon, dayon mikaylap sa lumbar nga rehiyon. Ang pagbati human sa pagkatulog dili sa pagpahulay, apan sa kakapoy, nga mawala sa pagsugod sa pisikal nga kalihokan. Ang mga batan-ong lalaki labing daling mataptan sa sakit. Ang sakit napanunod. Kasagaran ang ubos nga likod nagsakit kung naghigda.
- Ang mahait nga kasakit sa lumbar nga rehiyon mahitabo usab sa pyelonephritis (makapahubag nga proseso sa mga kidney). Giubanan sila sa pagtaas sa temperatura sa lawas ug paghubag sa buntag pagkahuman sa pagkatulog.
- Kasagaran, ang mga tigulang nga lalaki adunay sakit sama sa abdominal aortic aneurysm. Ang sakit nga kasakit ug pulso sa tiyan resulta sa pressure gikan sa aorta sa duol nga mga organo.
- Ang sakit sa ubos nga bukobuko, hilanat, pagsunog sa nerbiyos mga timailhan sa herpes zoster. Kini nga viral nga sakit makaapekto sa mga selula sa spinal cord. Ang usa ka pink nga pantal makita sa lawas, ug sa ulahi ang mga blisters makita.
- Laing kaylap nga sakit nga giisip sa kadaghanan nga dili makadaot mao ang flat feet. Ang usa ka deformed nga tiil nagdugang sa load sa spinal column kon maglakaw. Sa panahon sa pagkatulog, ang kasakit mawala.
- Kung adunay mga pagbag-o sa congenital sa vertebrae: dili regular nga porma o pagbag-o sa cleft, unya sa madugay o sa madali mabati nila ang ilang kaugalingon.
- Ang mga patolohiya sa autoimmune, labi na ang multiple sclerosis, mga provocateurs sa kasakit sa lainlaing mga lokalisasyon. Lakip ang sakit sa ubos nga bukobuko.
Adunay uban pang mga hinungdan ngano nga adunay grabe nga kasakit sa lumbar nga rehiyon. Mahimo kini nga osteoporosis, impeksyon sa genitourinary system, hemorrhoids, sakit sa tumor, komplikasyon pagkahuman sa impeksyon sa virus o bakterya. Ug bisan ang mga pagbag-o sa physiological nga nakaapekto sa mga babaye ug nahitabo sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak.
Sakit tungod sa mga sakit sa internal nga organo
Kung nahibulong kung nganong nagsakit ang imong likod sa rehiyon sa lumbar, usahay lisud tuohan nga ang mga hinungdan mahimo usab nga naa sa sulod sa mga organo. Ang tinuod mao nga sa pipila ka mga kaso, ang kasakit gikan sa mga internal nga organo "gipasabut" sa lumbar nga rehiyon.
- Ang tuo nga kilid nga pleurisy, pneumonia mao ang mga hinungdan sa kasakit sa lumbar nga rehiyon sa tuo. Kauban nga mga sintomas: ubo, kakulang sa gininhawa, hilanat. Ang wala nga bahin nga pleurisy nagpadala sa mga signal sa kasakit sa wala nga bahin sa ubos nga likod, nga mokusog sa dihang magduko o maghigda panahon sa pagkatulog.
- Ang sakit sa gallstone nag-localize usab sa mahait nga mga kasakit sa tuo, sa ibabaw ra sa ubos nga bukobuko, ug kini giubanan sa belching ug kasukaon. Naa silay karakter nga nagdunggab.
- Ang mga shingles sa kasakit sa ubos nga likod mahitabo tungod sa pancreatitis. Ang iyang mga kauban nagsuka-suka.
- Ang grabe nga kasakit sa ilawom sa wala nga sulab sa abaga sagad nga sangputanan sa usa ka myocardial infarction.
- Alang sa mga lalaki, ang patolohiya sa prostate gland hinungdan sa kasakit sa lugar sa ubos sa ubos nga likod, nga adunay pagbalhin sa sacrum. Sa mga babaye - cystitis.
- Ang mga sakit sa distal digestive tube hinungdan sa kasakit sa ubos sa ubos nga likod.
Mga provocateurs sa kasakit
Mga hinungdan sama sa:
- Hypothermia sa lawas.
- Grabe nga pisikal nga kalihokan.
- Piho nga mga sports (pagpalig-on sa lawas, pagpalig-on sa lawas, pagpabug-at, pagbug-at sa timbang).
- Ang kakapoy sa kaunuran.
- Bali.
- Siklo sa pagregla sa mga babaye.
- Dili maayo nga nutrisyon.
- Stress.
- Dili komportable nga postura sa panahon sa pagkatulog.
Sakit sa likod sa lumbar nga rehiyon sa mga bata
Ang mga bag-ong teknolohiya nagdala dili lamang mga kaayohan sa atong kalibutan, apan makadaot usab. Ngano man? Tungod kay ang gugma alang sa usa ka kompyuter gikan sa usa ka sayo nga edad naghikaw sa mga bata sa hingpit nga kalihokan sa motor ug nagmugna sa dili husto nga postura.
Importante: kung imong pilion ang husto nga lingkuranan ug lamesa nga tun-an sa imong anak, malikayan ang pagkurba sa dugokan!
Ang scoliosis mahimong mahitabo tungod sa pagsul-ob og bug-at nga backpack, flat nga mga tiil, o dili komportable nga sapatos. Siguroha nga pagtratar siya! Ang sobra nga pisikal nga kalihokan ug bug-at nga pag-alsa kontraindikado alang sa mga bata. Kung moapil sa usa ka seksyon sa sports, kinahanglan nimo nga labi ka sensitibo sa mga reklamo sa imong anak bahin sa pagkadili komportable sa likod pagkahuman sa pagbansay. Kini mahimong usa ka herniated disc. Ang tukma sa panahon nga pagtambal magtugot sa bata nga mabuhi sa usa ka hingpit nga kinabuhi.
Mga matang sa kasakit
Ang kinaiya sa kasakit gibahin ngadto sa mosunod nga mga matang:
- Ang mga spasms sa taas nga kaunuran sa likod hinungdan sa grabe nga kasakit. Kini mahitabo tungod sa pag-inat. Ang problema pamilyar sa mga atleta ug mga tawo kansang piho nga mga propesyon naglakip sa stress sa mga kaunuran sa likod. Sa paghigda, ang kasakit mawala og gamay. Ang nag-unang lokasyon mao ang ubos nga likod.
- Ang kadaot sa taludtod, nga mao ang bali, delikado kaayo. Mahimo kini nga mahitabo gikan sa usa ka dili malampuson nga pagkahulog o mahimong sangputanan sa osteoporosis, sakit sa Paget, hyperparathyroidism.
- Ang pagbalhin sa mga intervertebral disc hinungdan sa kasakit ingon nga resulta sa pag-compress sa mga ugat sa ugat. Tungod niini nga rason, ang paglihok sa pasyente limitado, ang pagkasensitibo nadaot, ug ang tuhod nga reflex mikunhod. Ang kapeligrohan niini nga sakit mao usab nga ang himsog nga vertebrae magsugod sa pagsakit, ug kini naglakip sa kasamok sa ninglihok sa mga internal nga organo ug hinungdan sa dili mahimutang pagkatulog.
- Ang facet joint syndrome hinungdan sa sakit sa likod sa 31% sa mga kaso. Kini nga degenerative nga proseso makaapekto sa kapsula sa intervertebral lutahan ug hinungdan sa kasakit dili lamang sa ubos nga likod, apan usab sa mga bitiis. Ang ubos nga buko-buko masakit kung naglingkod, kung nagduko sa kilid o nagduko paatras, o kung nagtindog og dugay.
- Ang usa ka makapahubag nga proseso sa usa ka makatakod nga kinaiya sa epidural nga luna usa ka seryoso ug delikado nga sakit. Mahimong makamatay kini kung dili sugdan dayon ang pagtambal.
Pagtambal
Ang pagpahiling dayon sa doktor kung adunay sakit sa likod mao ang yawe sa malampuson nga pagtambal. Bisan kung ang kasakit makahasol lamang kanimo sa gabii o pagkahuman sa pagkatulog, adunay hinungdan nga pagbisita sa usa ka espesyalista.
Pagkahuman sa pag-analisar sa mga hinungdan, ang doktor maghatag mga rekomendasyon kung giunsa ang pagtambal ug dili masakit. Ang pagtambal mahimong komprehensibo, gamit ang mga ointment, tablet, injection, masahe ug physical therapy.
Ang mga non-steroidal anti-inflammatory nga tambal mao ang una nga lugar sa pagtambal sa sakit sa lumbar:
- Sa inisyal nga yugto, sa literal sa unang 3-5 ka adlaw, ang pagtambal gihimo gamit ang mga injection aron mahupay ang kasakit ug panghubag. Dali silang molihok, epektibo nga makapahupay sa grabe nga kasakit pinaagi sa direktang pag-inject sa tambal sa dugo o kaunuran.
- Unya ang anti-inflammatory ug analgesic tablets, chondroprotectors, ug irritating nga mga tambal gigamit (sa matag piho nga kaso nga gilain).
- Dugang pa, gigamit ang pagtambal sa ointment. Ang usa ka husto nga gipili nga pahumot makatabang sa paghupay sa panghubag sa apektadong lugar ug makapainit usab (kon gikinahanglan).
Ang reflex muscle tension mahupay sa tabang sa mga relaxant sa kaunuran. Uban sa ilang tabang, ang kasakit gitambalan ug ang paglihok mapasig-uli. Pag-apply gikan sa 3 hangtod 7 ka adlaw.
Ang mga pagpangandam sa bitamina sa grupo B usa ka kinahanglanon nga pagdugang sa panguna nga therapy.
Sa pipila ka mga kaso, gikinahanglan ang usa ka blockade sa droga. Ang anesthetic ipangalagad epidural o paravertebrally. Gigamit alang sa degenerative nga mga pagbag-o sa dugokan.
Pagtambal sa Physiotherapy:
- UHF;
- Electrophoresis;
- Magnetotherapy.
Ang pagmasahe makapahupay sa mahait nga kasakit pinaagi sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo. Ang pagmasa sa mga kaunuran adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa pagkamaunat ug pagka-flexible sa mga ligaments. Aron madugangan ang kinatibuk-ang tono sa lawas, ug kung adunay pagtugot lamang sa nagtambong nga doktor, ang pagmasahe gihiusa sa usa ka kaligoanan o sauna. Dili ka makapainit sa panahon sa usa ka makatakod nga proseso!
Ang kasakit sa panahon sa pagmabdos mahimong mahupay pinaagi sa pagsul-ob og espesyal nga bendahe.
Alang sa mga pasyente nga adunay patag nga mga tiil, ang pagsul-ob sa orthopedic insoles mao ang mandatory.
Therapeutic nga ehersisyo
Ang pag-ehersisyo usa usab ka pagtambal. Gipalig-on nila ang mga kaunuran sa likod, pagpaayo sa postura, pagdugang sa tono sa kaunuran, ug pagdugang sa sirkulasyon sa dugo. Gigamit sila dili lamang sa komplikado sa terapyutik nga terapiya, kondili alang usab sa paglikay sa kasakit sa lumbar nga rehiyon. Sama sa kaso sa drug therapy, terapyutik exercises nga gireseta sa matag kaso sa tagsa-tagsa, pag-analisar sa mga nag-unang hinungdan sa sakit. Apan mahimo nimong i-highlight ang daghang mga kinatibuk-ang ehersisyo, nga ang matag usa gihimo 5-10 ka beses, labing maayo sa buntag, paglikay sa sobra nga trabaho.
- Sa nagbarog nga posisyon, i-ilis ang lawas sa tuo, unahan, paatras, wala.
- Sa nagbarog nga posisyon, nga ang imong mga tiil sa gilapdon sa abaga, ibalik ang imong lawas sa mga kilid.
- Sa usa ka posisyon sa tanan nga upat ka, buhata ang usa ka "iring": pag-arko sa imong likod sa ubos nga likod.
- Paghigda sa imong likod, iduko ang imong mga tuhod, mga bukton sa imong lawas. Ipataas ug ipaubos ang pelvis, anam-anam nga pagdugang sa hanay sa mga lihok.
- Paghigda sa imong likod, tul-id ang mga bitiis, mga bukton sa imong lawas. Pagpuli-puli nga iduko ang imong mga tuhod ug dayon ibira kini paingon sa imong dughan.
- Pagbarug sa tanan nga upat ka mga tiil, pag-ilis sa imong mga bitiis.
Bisan unsa pa ang mga hinungdan, ang usa ka espesyalista lamang ang makatino kung ngano nga ang likod nagsakit, pag-ila sa "salarin" sa sakit ug pagreseta sa husto ug epektibo nga pagtambal. Sama sa ubang mga sakit, dili ka kinahanglan nga magpatambal sa kaugalingon! Ang bisan unsang tambal dili lamang makaayo, apan makadaot usab kung gipili nga dili husto.